2TV '생생정보' 맛집, 쌈밥정식 편 <삼돌멸치쌈밥>

 

 

 

2TV '생생정보' 맛집, 쌈밥정식 편 <삼돌멸치쌈밥>

안녕하세요! 오늘은 멸치쌈밥정식으로 유명한 삼돌멸치쌈밥 음식점을 소개해 드리겠습니다.

 

 

이곳은 7월 19일 방송된 생생정보 고수의 부엌 코너에도 소개되어 많은 인기를 끌고 있습니다. 위치는 도봉산역 1번 출구에서 도보로 약 3분 거리에 있으며, 약 300m 정도 떨어져 있어 찾기 쉽습니다.

 

 

매장 내부는 아늑하고 편안한 분위기로, 친근하고 따뜻한 느낌의 인테리어가 돋보입니다. 나무 테이블과 의자, 조명까지 깔끔하게 꾸며져 있어 관리가 잘 되고 있다는 인상을 줍니다.

 

 

대표 메뉴인 멸치쌈밥정식은 2인 이상 주문 가능하며, 멸치찌개, 멸치 회 무침, 멸치 튀김, 그리고 한돈 제육볶음이 포함되어 있어 쌈밥과 함께 즐기기에 아주 좋습니다. 건강을 고려한 메뉴로 보입니다. 이곳의 멸치는 남해에서 매일 직접 공수하는 신선한 멸치로, 엄선된 재료로 다양한 요리를 맛볼 수 있습니다.

 

 

또한, 쌀은 공기가 맑고 바람이 시원한 강원도 철원에서 자란 오대쌀만을 사용하여 윤기가 흐르고 맛이 뛰어납니다. 쌈 채소와 밥, 다양한 반찬을 함께 싸서 먹는 이 음식은 신선한 재료와 고소한 밥의 조화가 일품입니다.

 

 

계절에 따라 신선한 재료로 만들어지는 다양한 반찬과 함께 제공되어 여러 가지 맛을 즐길 수 있습니다. 멸치는 단백질이 풍부하여 근육 건강과 체력 증진에 도움을 주며, 오메가-3 지방산이 포함되어 있어 심혈관 건강에도 좋습니다.

 

 

또한, 칼슘과 비타민 D가 풍부하여 뼈 건강에도 이로운 음식으로, 등산 후 보양식으로도 적합합니다. 

 

 

생생정보 고수의 부엌에 소개된 삼돌멸치쌈밥의 매장 위치, 전화번호, 영업시간 등의 정보는 아래에서 확인하시고 방문해 보세요!^^

 

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2TV '생생정보' 맛집 <삼돌멸치쌈밥> 정보

 

메뉴

• 멸치쌈밥정식 (2인 이상) 22,000원
• 고등어구이 돌솥밥 14,000원
• 미나리 삼겹살 17,000원
• 매생이굴국밥 12,000원
• 한우++차돌박이 25,000원
• 고기 모둠 57,000원
• 명품 깍둑 목살 17,000원
• 굴 구이정식 28,000원
• 혼밥 정식 15,000원
• 술상 세트 30,000원
• 멸치 회 무침 (추가 시) 20,000원
• 멸치 튀김 (8P) 10,000원
• 멸치찌개 (추가 시) 12,000원
• 한 돈 제육볶음 (추가 시) 12,000원 ​ ​ 

 

 

주소

서울 도봉구 도봉산4나길 6-10

[지번] 도봉동 281-12

 

 

전화번호

02-955-0701 ​

 

 

영업시간

매일 11:00 - 21:30

 

 

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KBS 2TV 저녁 '생생정보' 2097회 방송 안내

KBS 2TV 저녁 프로그램 '생생정보'의 2097회 방송에서는 '고수의 부엌' 코너를 통해 멸치쌈밥정식 맛집이 소개됩니다.

 

 

이날 방송은 9월 19일에 방영되며, 서울 도봉구 도봉산에 위치한 '삼돌멸치쌈밥'이 주인공입니다. 이곳은 멸치쌈밥정식으로 유명하며, 바다의 신선함과 풍성한 식감을 동시에 느낄 수 있는 특별한 메뉴를 제공합니다.

 

 

고소한 멸치와 신선한 채소가 어우러져 건강한 한 끼를 책임지는 이곳의 멸치는 바삭하게 볶아져 짭조름하면서도 감칠맛이 뛰어나며, 함께 제공되는 상추와 깻잎 등의 채소는 아삭한 식감을 자랑합니다. 자연의 맛을 최대한 살린 멸치쌈밥정식은 남녀노소 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 메뉴입니다.

 

 

네이버 리뷰에서는 402명이 참여해 '음식이 맛있어요', '재료가 신선해요', '특별한 메뉴가 있어요', '친절해요', '양이 많아요' 등의 긍정적인 반응을 보이고 있습니다. '삼돌멸치쌈밥'은 매일 오전 11시부터 오후 9시 30분까지 영업합니다.

 

 

또한, 방송의 첫 번째 코너 '생생현장'에서는 충남 천안의 '(주)태양'과 함께 올바른 부탄캔 사용법을 소개하며, 세 번째 코너 '행복한 효행할까요?!'에서는 전남 목포의 다양한 즐길 거리와 맛집을 탐방할 예정입니다.

 

 

'생생정보'는 매주 월요일부터 금요일까지 오후 6시 35분에 방송되며, 자세한 방송 정보는 '2TV 생생정보' 홈페이지에서 확인할 수 있습니다.

 

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멸치 효능 

멸치는 작은 생선이지만 영양소가 매우 풍부하여 다양한 건강 효능을 제공합니다. 다음은 멸치의 주요 효능 5가지입니다:

 

 

뼈 건강 강화: 멸치는 칼슘과 인이 풍부하여 뼈와 치아를 강화하고, 골다공증 예방에 도움이 됩니다. 특히 성장기 아이들과 노년층에게 유익합니다.

 

 

심혈관 건강 개선: 멸치에 포함된 오메가-3 지방산은 혈액 순환을 개선하고, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 심혈관 질환 예방에 기여합니다.

 

 

빈혈 예방: 멸치에는 철분과 비타민 B12가 풍부해 적혈구 생성과 산소 운반을 도와 빈혈을 예방하는 데 효과적입니다.

 

 

피부 및 모발 건강: 멸치에 함유된 비타민 E와 단백질은 피부를 탄력 있게 유지하고, 모발의 건강을 촉진하여 윤기 있는 머릿결을 유지하는 데 도움이 됩니다.

 

 

다이어트 도움: 멸치는 칼로리가 낮고 단백질이 풍부해 다이어트 중에도 유용한 식품으로, 포만감을 제공하면서도 영양소를 효과적으로 보충할 수 있습니다.

 

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